กรมสุขภาพจิต แนะใช้ช่วงการระบาดของโควิด-19 และงดขายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เป็นจุดเริ่มต้นการ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดื่มระยะยาว

กรมสุขภาพจิต แนะใช้ช่วงเวลาที่มีสถานการณ์การระบาดของโควิด-19 และมีการดำเนินงานตามนโยบายของภาครัฐในการป้องกันการระบาดของเชื้อโควิด-19 ทั่วประเทศ โดยในบางจังหวัดได้มีการออกคำสั่งเพิ่มเติมในการห้ามขายสุราและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เป็นโอกาสในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดื่มระยะยาว

นายแพทย์เกียรติภูมิ วงศ์รจิต อธิบดีกรมสุขภาพจิต ได้กล่าวว่า จากมาตราการป้องกันการระบาดของเชื้อโควิด-19 ทั่วประเทศ และในบางจังหวัดได้มีการออกคำสั่งเพิ่มเติมในการห้ามขายสุราและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้น ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำสามารถใช้โอกาสนี้เป็นจุดเริ่มต้นในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดื่มของตนเอง โดยเริ่มจากการงดการสังสรรค์กับเพื่อนฝูงเพื่อดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อโควิด-19 เพิ่มมากขึ้นและยังขัดกับนโยบายการเว้นระยะห่างที่กระทรวงสาธารณสุขกำลังรณรงค์อยู่ทั่วประเทศ และสำหรับผู้ที่ดื่มเป็นประจำ ควรใช้ช่วงเวลาที่มีการระงับการขายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นี้ ค่อยๆ ลดปริมาณลงวันละเล็กน้อย จนหยุดได้สนิท จะช่วยทำให้สุขภาพกายและจิตดีมากขึ้น ลดความเสี่ยงต่อโรคแทรกซ้อน และลดค่าใช้จ่ายลงอย่างมาก

นายแพทย์เกียรติภูมิ กล่าวต่อว่า ในช่วงที่หลายครอบครัวประสบปัญหาเรื่องค่าใช้จ่ายในครัวเรือน ควรใช้จ่ายเท่าที่จำเป็น การที่สามารถลดปริมาณหรือหยุดดื่มแอลกอฮอล์ได้นั้น จะช่วยลดค่าใช้จ่ายและความเครียดจากปัญหาการเงินของครอบครัวได้มากขึ้น แต่ในคนที่ดื่มหนักหรือเคยมีประวัติอาการถอนสุรารุนแรงมาก่อน ไม่แนะนำให้หยุดดื่มแบบทันทีแบบหักดิบ เพราะร่างกายของผู้ที่ดื่มเป็นประจำนั้นอาจปรับตัวไม่ทันและเกิดอาการถอนสุรารุนแรงซึ่งอาจพบอาการ มือสั่น หัวใจเต้นเร็ว กระสับกระส่าย นอนไม่หลับ คลื่นไส้ อาเจียน และมีอาการรุนแรงมากขึ้นได้ใน 24-72 ชั่วโมง โดยอาจพบอาการสับสน หูแว่ว ภาพหลอน หรืออาการชักร่วมด้วยได้ ถ้าพบอาการต่างๆ เหล่านี้ควรไปพบแพทย์ที่สถานพยาบาลใกล้บ้านโดยด่วน

ทั้งนี้ถ้าประชาชนที่ตั้งใจอยากใช้เวลาช่วงนี้เป็นโอกาสปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดื่ม ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อวางแผนล่วงหน้าในการหยุดดื่ม เพื่อจะได้ตรวจร่างกายเบื้องต้น ทราบวิธีการที่ถูกต้อง ใช้ยาควบคุมอาการอย่างเหมาะสม และติดตามอาการอย่างใกล้ชิด หรือสามารถโทรปรึกษาศูนย์ปรึกษาปัญหาสุรา ที่หมายเลข 1413 สายด่วนเลิกเหล้า นอกจากนั้นครอบครัวและคนใกล้ชิดยังเป็นส่วนสำคัญอย่างมากที่จะสามารถช่วยให้กำลังใจและติดตามอาการของผู้ติดสุราได้เพื่อให้การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดื่มนี้ประสบความสำเร็จมากขึ้น